z youtuba zawsze fajnie posluchac diskopolo zyjac na obczyznie zreszta w IE wielu takich kozakow, Hyundajo podobny samochodzik 02, wlosy na zelix, skora na grzbiecie z pennyska albo jakiegos innego tkmaxa po 10krotnej przecenie + odstajacy bebech a na targu viefiel das melon i targowanie lamana angielszczyzna z domieszka dojczlandu Zmieniony [...]
Siemka, Temat zalozylem poniewaz chcialbym sie Was poradzic w dwóch sprawach oraz troche opowiedziec o swoich bojach tradzikowych. A wiec męcze sie juz z tym gownem ok 3 lata. Na poczatku wiadomo stosowalem wszystko to co mi ktos polecił typu żele,toniki Benzacne, plyn spirytusowy Acnosan, żel oczar i wiele wiele innych. Od kąd zaczalem trenowac [...]
Witam was, mam problem jak w temacie. Sprawa wygląda tak, że 6 dni temu będąc w pracy rozciąłem sobie blachą prawą rękę na zgięciu. Rana nie była duża, ale dość głęboka. Straciłem trochę krwi zanim zdezynfekowałem wodą utlenioną i zrobiono mi opatrunek. Mam tylko dwa szwy. Kilka dni siedziałem w domu aż rana nieco się zrosła i wróciłem do pracy. [...]
Oczywiście, że za mało kalorii. I jaki efekt chcesz osiągnąć? Skóra, kości i podroby? Jesteś szkieletor, dołóż choć z 10kg mięsa to będzie można myśleć o sensownej redukcji. Rzeźbi się w mięśniach a nie kościach.
przyczyn rozdawajania paznokci moze byc wiele. niech dziewczyna poczyta w necie i zadecyduje co powinna zmienic na pewno nie zaszkodza odzywki... a to, ze schodzi jej skora z nosa to skad mamy wiedziec? nie napisales jaka ogolnie ma cere, jakich kosmetykow uzywa itd. zazwyczaj jak schodzi skora tzn. ze jest przesuszona...
Witam wiem jest sporo tego typu tematów ale ja chce o sobie i dla mnie bo ciezko znalesc to samo co ja chce... a wiec mam delikatnme pryszcze czasem wyskoczy mi i mam tez takie malutkie czarne kropeczki gdzie niegdzie lbo tez białe delikatnie wieksze.... z metra nie sa widoczne ale jak blizej to juz widac... wiec co radzicie na to???? prosze o [...]
Witam serdecznie, jak coponiektórzy wiedzą z moich poprzednich postów, 3 lata temu udało mi się spaść wagowo z 86 kilogramów na 63,5 (tak tak, strasznie niska waga - wiem o tym i bez Waszego pisania ; ) ale tu właśnie zaczyna się problem ... Nie mogę za chiny ludowe dojść ze sobą do ładu, i zrozumieć czy na brzuchu mam fałdę skóry czy tłuszczu (to [...]
Czytałem wcześniej - dlatego założyłem taki temat, aby się ,, upewnić '' czy to zalegający tłuszcz czy skóra, a skoro skóra.. to nie bardzo mi do śmiechu, bo z tego co widzę najlepiej jest stosować kremy z kofeiną/ujędrniające.. ale i to może nie pomóc : / .. tak czy siak czekam na inne opinie (za które z góry dziękuję) Jak i na odpowiedź na [...]
Certik, może to zabrzmi głupio - ale kiedy podnoszę ręcę ku górze to nie, nie czuję.. bo mogę dosłownie złapać się za kość za cyckiem = P ale kiedy mam je opuszczone, to już inna historia ... Jutro z rana podrzucę kilka innych zdjęć ... A przy okazji - do jakiego lekarza należałoby się wybrać, jeśli chciałbym mieć pewność, że fałdy na moim ciele [...]
ja kazde cwiczenie od MC przez wiosla az po kombinacje z hantlami wykonuje bez rekawiczek i jakos nic mi nie jest na pcozatku logika skora delikatna i nieprzystosowana ale bez jaj z czasem przejdzie
[...] znaja sie na swoich produktach.. albo ja zle trafiam. No w kazdym razie - jaki material? Np kurtka to ma byc taka chuda a'la wiatrowka? i pod to bluza? I jakie spodnie? bo w bawełnianych pewnie odmrozi mi sie skora. Czyli moze jakies syntetyczne, ale jakies konkretne? I czy taka jedna warstwa wystarczy? Pomozcie prosze, bo chce kupic cos dobrego
Dzięki za odpowiedź. Tylko podany trening chyba nie będzie zbyt intensywny i nie pozwoli mi wmiarę szybko czegoś osiągnąć. Dieta też nie da mi szybkiej redukcji, którą chcę uzyskać nim skończę rosnąć aby potem nie mieć zapasu skóry z odchudzania (znam takie przypadki 100kg===>65kg i wisząca skóra) Dlaczego mój trening nie da dobrego rezultatu?
z biologicznego punktu widzenia jest to owoc pisałam, że nie mam konkretnej diety, staram się trzymać białko na poziomie 2g/kg masy ciała, węgle na pewno mniej niż 2g/kg, reszta tłuszcze. wszystko robie raczej na oko, bo nie wiem, ile rzeczywiscie waze. kiedyś robiłam pomiar tkanki tłuszczowej, nie wiem, czy miarodajny i wyszło 17%, a sucha masa [...]
Witam, proszę o pomoc, czy ktokolwiek miewał podobne objawy? Nie mam aktualnie warunków, żeby zgłosić się z tym do lekarza, ale za 2 tygodnie wracam do Polski i wtedy od razu się zgłoszę, ponieważ martwi mnie to Ale do rzeczy. Od jakiegoś czasu (niecaly miesiąc) wyczuwam ból podczas ziewania z prawej strony szyi, dokładniej pod żuchwą, ale nie na [...]
witam. otoz mam maly problem. od niedawna borykam sie z peknieciami skory pomiedzy palcami u dloni (obydwie rece). pekniecia sa dlugosci ok 2,3mm, skora w tym miejscu jest sucha i lekko zrogowaciala. nigdy takiego czegos nie mialem i nie wiem skad to sie wzielo. rece smaruje czesto ale niestety zaden normalny krem nie pomaga. w aptece jeszcze nic [...]
Dziś jak jechałam na rowerze do szkoły ugryzł mnie pies a właściwie mnie tak tylko jakby drasnął zębem :( Spodni nie zdołał mi przegryźć na szczęście, ale ślad mam krew mi nie leciała. Psa nie znam . Fakt zgłosiłam straży miejskiej , ale czy powinnam iść z małym śladem do lekarza ??? Pies nie miał bezpośrednio kontaktu z moją skórą ........
Skoro ślad jest to w jaki sposob nie miał kontaktu ze skórą? Gdy mnie pies ugryzł jak byłem mały, poszedłem z mamą do szpitala i dostałem zastrzyk przeciwtężcowy :)
jezeli chodzi o skóre to polecam aktualnie korki firmy Joma.Kupilem model Aguila z konagurzej skóry,i naprawde się pozytywnie zaskoczyłem.Do tej pory grałem w najwyzszych modelach znanych producentów(f50,worldcupy,mercurial vapory i t90 laser) i nie powiem że tamte to były złe korki,ale w stosunku cena do jakości Joma wygrywa.Koreczki fajnie [...]